こんばんは
今日もたくさんのお客様で賑わっていました
『ここで練習すると疲れる。けど、上手くなった気がする』
こんな言葉を言ってもらえました~
確かにHMBでは身体の使い方を徹底して教えていますので、
大きなスイングをする分、疲れますよね
でも、ご安心を
ゴルフの疲労を翌日に残さないため、
また、ゴルフが原因で怪我をしないため、
HMBでは身体のケアにも力を入れております
こんな感じです↓↓
あっ!間違えました
ゴルフの前後に必ずストレッチを行っております。
ゴルフ前は準備体操として、身体の動く範囲を広げて
身体をうごかしやすくします。
ゴルフ後はクールダウンとして、練習で使った部位を重点的に伸ばし、
翌日に疲労を残さないようにします。
このようなケアを日々積み重ねることで、
ゴルフを楽しむことができるのです
是非、みなさんも身体のケアを実践していきましょう