HMBゴルフアカデミー

身体のケア

こんばんは音譜

今日もたくさんのお客様で賑わっていましたアップ

『ここで練習すると疲れる。けど、上手くなった気がする』

こんな言葉を言ってもらえました~ひらめき電球

確かにHMBでは身体の使い方を徹底して教えていますので、

大きなスイングをする分、疲れますよね音譜

でも、ご安心をビックリマークビックリマーク

ゴルフの疲労を翌日に残さないため、

また、ゴルフが原因で怪我をしないため、

HMBでは身体のケアにも力を入れております音譜

こんな感じです↓↓

HMB GOLF ACADEMYのブログ

あっ!間違えましたあせる

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ゴルフの前後に必ずストレッチを行っております。

ゴルフ前は準備体操として、身体の動く範囲を広げて

身体をうごかしやすくします。

ゴルフ後はクールダウンとして、練習で使った部位を重点的に伸ばし、

翌日に疲労を残さないようにします。

このようなケアを日々積み重ねることで、

ゴルフを楽しむことができるのです音譜

是非、みなさんも身体のケアを実践していきましょう音譜

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