こんばんは
HMBゴルフアカデミートレーナー田口です
昨日はOFFということで、
麻布十番～六本木にかけて散歩してきました
用事があったので、用を済ませた後は、
特に行きたい場所も決めず、感じるままに歩いていました
都会なお店の雰囲気はどうも苦手で、
結局何をしにいったのか分からないままでした…。
一つ気づいたこととしては、
マッサージ、リラクゼーションのお店がとにかく多いこと
最近の健康ブームからお店が増えているのは知ってましたが、
あそこまで多いとは思いませんでした
それだけ皆さんが疲れていて、癒しを求めているということでしょうか？？
日常生活で知らず知らずの打ちに疲れがたまっていることでしょう
日常生活の疲れをためない為には、
運動の習慣を取り入れて、身体の血行をよくすることですね
ＨＭＢでも運動（ゴルフ）の習慣を取り入れたことで、
腰痛、肩こりが改善しましたという声を多く聞きます
是非、みなさんも運動を習慣づけて健康な身体にしていきましょう
