こんばんは
HMBゴルフアカデミーの田口です
今日は以前ブログでもご紹介した
新たなチャレンジ の途中経過をご報告します
以前のブログはこちら→http://ameblo.jp/hmbgolf/entry-11491103874.html
身体をスッキリさせて、動かしやすい身体を作ろうと
スタートしたこのチャレンジから一週間が経過しました
本日、チェックを行いましたが、
なんと！体重が－1㎏という結果がでましたー
過度な食事制限は行わず、
カロリーコントロールと運動習慣をつけることで徐々に体重が減っていき、
1週間で結果が出てきました
お客様も熱心な方で、毎食食事内容を記入し、
最近はカロリーまで自分で調べて記入しています
この地道な努力が結果につながっているんですね
お客様のノートにはこんなことも書いてありましたー
体重も下がってきたし、
トレーニングも1週間でかなりのレベルアップをしています
この向上心に驚きですし、一緒に取り組んでいて楽しいです
この調子でもっといい結果が出せるように頑張ります
