HMBゴルフアカデミー

新たなストレッチのテクニック

こんばんはひらめき電球

HMBゴルフアカデミーの田口です音譜

先日の休みを使ってトレーナーの勉強会に参加してきましたひらめき電球

情報を話し合うことで、違った視点で見ることができ、

また新たなストレッチのテクニックを取得してきましたひらめき電球

本日、お客様でこんなお客様がいらっしゃいました!

・腰が痛い

・肩が張っている

・足の高さが違い、ズボンの長さも違う

ストレッチ前の写真ですが、

右の骨盤が外に張り出しており、

身体が右に傾いた状態になってしまっています!

HMB GOLF ACADEMYのブログ

ストレッチ後の写真です!

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右の骨盤の張り出しがなくなったのが分かりますか?

外に張り出すことで、緩んでいた筋肉も

正しいポジションに戻ったことで、スッキリとした脚になりました音譜

このストレッチで身体のバランスが整えることが出来るので、

ゴルフのスイングの踏ん張りがとても良くなりますし、

女性の方はスッキリとした脚になりますよひらめき電球

是非、一度このストレッチを体験してみてくださいチョキ

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