こんばんは
HMBゴルフアカデミーの田口です
先日の休みを使ってトレーナーの勉強会に参加してきました
情報を話し合うことで、違った視点で見ることができ、
また新たなストレッチのテクニックを取得してきました
本日、お客様でこんなお客様がいらっしゃいました！
・腰が痛い
・肩が張っている
・足の高さが違い、ズボンの長さも違う
ストレッチ前の写真ですが、
右の骨盤が外に張り出しており、
身体が右に傾いた状態になってしまっています！
ストレッチ後の写真です！
右の骨盤の張り出しがなくなったのが分かりますか？
外に張り出すことで、緩んでいた筋肉も
正しいポジションに戻ったことで、スッキリとした脚になりました
このストレッチで身体のバランスが整えることが出来るので、
ゴルフのスイングの踏ん張りがとても良くなりますし、
女性の方はスッキリとした脚になりますよ
是非、一度このストレッチを体験してみてください
ゴルフスクールのことなら
