こんばんは
HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です
本日は、O脚に関してブログにアップしちゃいます!
O脚にはいろいろな種類があり、原因もさまざまです。
O脚だと見た目で気にする方が多いですが、
膝の痛み、腰の痛み、肩の痛みを誘発してしまう原因にもなります。
また、ゴルフで言えば、力の伝達が上手くいかないので、
下半身の力がうまく使えず、スエーしてしまうスイングが多くなります!
今回、私のコンディショニングを受けていただいたお客様も
典型的なO脚でした!
このお客様のスイングの悩みも下半身の力が上手く使えず、
外に流れてしまうスエーでお悩みでした。
そこで、私のストレッチを受けてもらった写真が
こちら↓
いかがですか?
膝の隙間がかなり小さくなりましたーー!
このストレッチを受けていただいた方は必ず、
『足が地面に着いている感じが違う』と言います。
O脚では外に力が逃げてしまうので、
そのアンバランスにより色んな所に歪がきてしまうのです!
このように真っ直ぐに身体を支えられるようになれば
身体もおもしろい変化をしてくれますよ!
このストレッチは
20分 ¥2,100~受けられます!!
是非、体感してみてください!!
ゴルフスクールのことなら