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ゴルフのスイングについて

こんばんは音譜

トレーナーの田口です音譜

昨日も坂詰コーチが松山君について書いておりましたが、

ゴルフもうまいですが、なにより身体がものすごく強いですねビックリマーク

買ったズボンもすぐに小さくなってしまうとか…あせる

身体が強い選手が出てくるのはトレーナーにとってすごく嬉しいことですねひらめき電球

やはり強い身体あってのゴルフなのですねひらめき電球

松山君まで強い身体を作るのは大変なことですが、

アマチュアの方でもちょっとしたことで、身体は変わってきますよ!

ゴルフスイングは身体を捻る動きが主になりますビックリマーク

この捻る動きがなかなかできないのですが、

身体にはいくつもの関節があり、

捻りに適した関節の適さない関節があるんですビックリマーク

捻りに適した関節は股関節と胸部(胸椎)です。

この捻りに適した関節の柔軟性があるとスムーズなスイングになります。

逆に柔軟性がないと、関節の上下にある膝、腰、肩などに負担が大きくなるんですね。

膝、腰、肩の怪我が多いのもこの柔軟性が足りないのが要因となりますひらめき電球

適した関節の柔軟性を高めるにはどうするのか?

ゴルフのスイングづくりの講習を6/16(日)に行います音譜

日時:6/16(日)

時間:9:30~11:00

料金:¥3,000-

身体の動きを理解すればスイングの理解も深まりますよ音譜

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