こんばんは、HMBゴルフアカデミーの水柿です
最近ジメジメ蒸し暑くなってきましたね
でも今年の梅雨明けは例年より早いとか？
そうすると一気に暑い日々が訪れるわけですが、ゴルフをやってる方は分かると思いますが、
7月8月のゴルフ場の暑さはハンパじゃないですよね
そんなわけで夏にコースデビューを迎える方に暑さ対策を伝授します(^_^)
まず水分補給、基本です
ただの水でなくスポーツドリンクを
そして首筋などを冷やすクールタオル。
紫外線は意外と体力が消耗するので、日焼け止めやアンダーウェア、
目からも入るのでサングラス。
あと帽子ですね！！
最後に経験上、ＵＶカットの日傘はかなり体感温度が違いますね
カート移動だとなかなか日傘をさしてる余裕はないかもしれないですが、、
オススメです
あと夏はカミナリに気をつけて、
ゴルフ場でサイレンがなったら直ちに避難小屋や売店などに避難して下さいね

ではしっかり暑さ対策をして夏ゴルフを楽しみましょう
iPhoneからの投稿