HMBゴルフアカデミー

講習会終了

こんにちは音譜

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です音譜

先日、『ゴルフにおける身体の使い方』をテーマにした

講習会を行いました。

今回、初めての講師??でしたが、普段のレッスンとは違った視点で

お客様に伝えられて、とても充実した講習となりましたひらめき電球

講習は

ゴルフにおける身体の使い方

身体のチェック

ストレッチ(実技)

このような流れで行いましたひらめき電球

ゴルフは関節の可動制がとても重要となってきますが、

可動範囲があるべき関節の動きが悪いと、

スムーズなスイングが出来なくなってしまいますひらめき電球

そこで、可動制がほしい関節の可動範囲をチェック致しましたひらめき電球

HMB GOLF ACADEMYのブログ

単純に捻るという動きなのですが、

正しい捻り方で行うと、意外と動かないものなのですビックリマーク

普段は動いている=他の関節で代償している可能性が高いのですひらめき電球

このように一つ一つチェックしていき、

自分自身の身体の硬い部分が分かってきますひらめき電球

その硬い部分が原因となりスイングに影響している可能性が高いのですひらめき電球

最後に、それぞれ可動範囲をアップさせるためのストレッチを実践しましたひらめき電球

HMB GOLF ACADEMYのブログ

正しい動きを行うと、初めはきついですが、

継続していくうちにスムーズな動きになってきますよ音譜

(参加者は翌日に筋肉痛になったそうです…。)

皆さんも自分の身体についてもっと理解を深め、

理想のスイング(無理のないスイング)を手に入れましょう音譜

ゴルフスクールのことなら

HMBゴルフアカデミー

コメントを残す

アクセス

Access

HMBゴルフアカデミー
〒192-0082 東京都八王子市東町10-3 2F コメダ珈琲店の上
■営業時間 【平日・土】10:00~21:30  【日】9:00~20:00(定休日:火曜)
●JR八王子駅北口より徒歩3分 ●京王八王子駅より徒歩5分

お問い合わせ

Contact

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

電話をかける体験レッスンお申し込みアクセス