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早朝ランニング

こんにちは音譜

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です音譜

本日は早朝5:45より雅英さん、ジュニアのKちゃんと

早朝ランニングを行ってきましたーーひらめき電球

本日、走った距離は6.2㎞ビックリマーク

途中に1㎞も続く坂道があったりときついコースでしたが

しっかりと走り切りました音譜

途中Kちゃんが辛くてペースが落ちてしまいましたが、

雅英さんより、辛い時こそ

①身体の力を抜いてリラックスすること

②笑顔でいること

走りの極意を教わり、見事走り切りましたービックリマーク

雅英さんの教え2つはゴルフにも繋がることが多く、

ランニングをしながらゴルフでも大事な要素を学べましたひらめき電球ひらめき電球

私も走りながらKちゃんのフォームをチェックしておりましたが、

走り方がゴルフのスイングに影響している部分が見つかりました音譜

走りは全ての運動の基本になるんですねひらめき電球

Kちゃんは「こんな早いペースで走ったことがない」と叫んでおりましたが、

最後まで走りきる根性はとても凄いと感心して、今後が楽しみになりましたチョキ

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