HMBゴルフアカデミー

ストレッチの効果

こんにちは音譜

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口ですひらめき電球

外は身も凍えるような寒い日が続いておりますが、

HMBゴルフアカデミーはインドアなので寒いのなんて

全く気にせずに、快適に練習出来ますよーひらめき電球

また、この時期は

「寒いから動きたくない」なんて理由で

運動量が減っている人は多いのではないでしょうか??

HMBゴルフアカデミーではゴルフレッスンの他にも

ストレッチマシーンを利用した身体作りを行っております音譜

今回も肩こりがひどく、身体がガチガチな女性の方の

トレーニングを行いました!!

トレーニング前の柔軟性はごらんの通りです!!

股関節周り、もも裏の筋肉が硬くなってしまっているので、

ストレッチマシーンのストレッチを行いました音譜

トレーニングの結果は…↓

この変化見てくださいーーービックリマーク

指が床に着いておりますひらめき電球ひらめき電球

あっ!このお客様は前屈時に指がついたのは

人生で初だったそうですーー音譜

記念すべき初タッチおめでとうございますクラッカー

身体は硬いからストレッチなんて!と諦めている方はいませんか?

身体は手をかけてあげればあげただけ変化していきますひらめき電球

何もしなければ身体は変わらないか、衰えていく一方です!!

このストレッチマシーンはリラックスした状態で

トレーニング出来るので、トレーニング初心者の方にはおすすめです!

皆様も自分の身体に手をかけて、

健康な身体を手に入れましょうーー音譜

ゴルフスクールの事なら

HMBゴルフアカデミー

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HMBゴルフアカデミー
〒192-0082 東京都八王子市東町10-3 2F コメダ珈琲店の上
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●JR八王子駅北口より徒歩3分 ●京王八王子駅より徒歩5分

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