HMBゴルフアカデミー

ちょっとした魔法

こんばんは!
HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です!
昨日は春一番が吹き、
春らしい一日でしたね~!
ただ、明日は冬の寒さになるようですので、
防寒対策はしっかりして下さいね!
さて、前回のブログで講習会の案内をアップしました!
【パフォーマンスを高めるセルフコンディショニング】
難しいテーマですので、どんな内容か
今日あった体験談を基に説明しますねー!
本日、肩の痛みを訴えるお客様から
肩の痛みを直すストレッチを教えてほしい!
と相談を受けました!
まずはこの肩の痛みの原因を探ることから始まります。
痛みのある部位のチェック

痛みのある動作のチェック

姿勢のチェック
これらの情報から痛みの原因を突き止め、
お客様にストレッチを指導しましたー!
ものすごく簡単なストレッチを
3分くらいやってもらったところ、、、
肩の痛みがなくなり、
スッキリと肩が動くようになりましたーー!
お客様から
『どんな魔法をかけたのですか?』と聞かれましたが、
種も仕掛けもないんですよ!!
機能解剖学を理解していれば
たくさん魔法をかけられるんですねー!
本来あるべき姿勢から逸脱して、
過度に負担のかかる筋肉に痛みが生じ、
痛みから動きの制限がかかることが多いんです!
負担のかかっている筋肉のリセットを行い、
バランスを戻すだけで、魔法がかかるんですよー!
このリセット方法を講習会で行って行きます!
講習会詳細
【パフォーマンスを高めるセルフコンディショニング】
日時:4/3(木) 10:00~11:00
4/20(日) 10:00~11:00
料金:¥3,000(消費税別)
定員:5名
※参加申し込み、ご不明な点は田口まで!
皆様のご参加お待ちしております!

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