HMBゴルフアカデミー

トレーナーによる講習会

こんばんは音譜

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です音譜

先日『パフォーマンスを高めるセルフコンディショニング』

というテーマで講習会を行いましたひらめき電球

私たちの身体には約650の筋肉、そして約200の骨があります!

それらの柔軟性、筋力、可動域を整えることをコンディショニングと言います!

コンディションが整うと

◆ゴルフのスイングがスムーズになる

◆姿勢が良くなる

◆痛みや疲労感がなくなる

などと言った良い身体の状態になっていきますひらめき電球

このコンディションがいい状態は日々の身体のケアで

近づけることができ、その状態を維持できるのです!

何事もそうですが、身体も手をかけた分だけ

いい状態に近づくんですひらめき電球

前回の講習会では、このような話から

実際に自分で出来る簡単なエクササイズを体験して頂きました!!

参加された方は『身体が軽くなった』ととても喜んでおり、

私も嬉しくなりました!

4/20(日)に同様の講習会を開催しますので、

コンディションに興味がある方、是非ご参加ください!

『パフォーマンスを高めるセルフコンディショニング』

日時:4/20(日)

時間:10:00~11:00

料金:¥3,000(税抜)

ご不明な点、お申し込みはスタッフまで!

皆様のご参加お待ちしております!

ゴルフスクールの事なら

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