HMBゴルフアカデミー

キレイな立ち姿勢になるために!

こんばんはひらめき電球

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口ですひらめき電球

昨日、八王子は大規模な停電が…。

幸いなことに営業後だったので、

お客様にご迷惑がかからなかったことは良かったのですが、

いきなり停電すると本当に困りますねあせる

皆様は大丈夫でしたでしょうか??

さて、世間はGWに突入したようですねーひらめき電球

GWは予定入っておりますか??

休みがまとまっておらずに、どこも行かないお客様も多いようですね!

家にいても身体が鈍ってしまう!という方もいると思いますので、

そんな方はトレーナー田口の講習会にご参加ください!

今回のテーマは

【骨盤機能を整え、キレイな立ち姿勢に】です!

ここでちょっと内容を教えちゃいます音譜

まずは、イスに座って膝を閉じてみて下さい。

どのくらいの時間続きますか??

膝を閉じているのが辛い…。。

そんな方は、足の「内もも」の筋肉が弱くなっている可能性大ですビックリマーク

内ももが弱ると…

・下半身が太く見える

・内ももに脂肪がつきやすい

・O脚になる

・骨盤が歪みやすい

その他、たくさんの影響を受けてきます!

内ももの筋肉をはじめ、骨盤にはたくさんの筋肉が付いています!

これらの筋肉がバランス良く、正しく使えるような

ストレッチ、エクササイズを行っていきますーー!

講習会後にはスッと!キレイな姿勢で立てるはずですよ音譜

講習会詳細

【骨盤機能を整え、キレイな立ち姿勢に】

日時:5/4(日)・5/19(日)

時間:10:00~11:00

料金:¥3,000(税抜)

皆様のご参加お待ちしております!!

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