八王子駅徒歩3分｜アットホームなゴルフレッスン
こんばんは
HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です
早いもので今日で6月も終わりですね…。
明日からは7月に突入ですーー！
7月より新たにゴルフ前のストレッチメニューを掲示しました！
ゴルフレッスン前により身体が動く状態を作ることで、
スムーズなスイング作りにもなりますし、
ケガの予防にも効果的です
今回掲示した内容は関節を緩めるストレッチになっております！
普段から行っているストレッチにプラスすれば効果倍増です
ストレッチの方法はトレーナー田口まで気軽に質問してくださいね！
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HMBゴルフアカデミー
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いつも楽しく、そして感心しながら拝見させてもらっています（＾＾
ストレッチ、本当に大事ですよね！私も子供にはその重要性を切々と説いているのですが、なかなか真剣になってくれないのが実情です（涙）
写真のメニューは良いですね！子供に写真を撮らせて毎日実行させます。
もちろん、今もある程度はやっているのですが（汗）
明後日にお邪魔します！！