HMBゴルフアカデミー

ゴルフ前のストレッチ

こんばんは音譜

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です音譜

早いもので今日で6月も終わりですね…。

明日からは7月に突入ですーー!

7月より新たにゴルフ前のストレッチメニューを掲示しました!

ゴルフレッスン前により身体が動く状態を作ることで、

スムーズなスイング作りにもなりますし、

ケガの予防にも効果的です音譜

今回掲示した内容は関節を緩めるストレッチになっております!

普段から行っているストレッチにプラスすれば効果倍増です音譜

ストレッチの方法はトレーナー田口まで気軽に質問してくださいね!

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ゴルフ前のストレッチ” に1件のコメント

  1. SECRET: 0
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    いつも楽しく、そして感心しながら拝見させてもらっています(^^
    ストレッチ、本当に大事ですよね!私も子供にはその重要性を切々と説いているのですが、なかなか真剣になってくれないのが実情です(涙)
    写真のメニューは良いですね!子供に写真を撮らせて毎日実行させます。
    もちろん、今もある程度はやっているのですが(汗)
    明後日にお邪魔します!!

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