HMBゴルフアカデミー

足が満ちると書いて『満足』

こんばんは!

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です!

今日から甲子園が始まりましたね!

やはり夏といえば甲子園ですよね!

球児たちの一球にかける情熱は見ていて感動しますよね!

どんな戦いになるのか楽しみです!

さて、今月の講習会のテーマでもある

『フットコンディショニング』について少しお話します!

人間は、本来1日に10数キロを歩いていたのですが、

車や電車などの移動手段が発達し、

今ではせいぜい1日1万歩!

歩かなくなっている現代人!

合わない靴を履くことにより、

偏平足や外反拇趾、変形、魚の目、タコなどの悩む方も多くなりました!

足の筋肉の衰えが身体の筋肉の衰えに繋がり、

腰の筋肉が弱まり→腰痛

首の筋肉が弱まり→肩こり

足が満ちると書いて『満足』となります!

足が満たされた状態とはとても大切なことなんですね!

では、足をどのようにコンディショニングしていけばいいのかを

講習会で行っていきます!!

『フットコンディショニング』

日時:8/17(日)・8/31(日)

時間:10:00~11:00

料金:¥3,240

皆様のご参加お待ちしております!!

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