こんばんは！

ＨＭＢゴルフアカデミートレーナーの田口です！

今日から甲子園が始まりましたね！

やはり夏といえば甲子園ですよね！

球児たちの一球にかける情熱は見ていて感動しますよね！

どんな戦いになるのか楽しみです！

さて、今月の講習会のテーマでもある

『フットコンディショニング』について少しお話します！

人間は、本来1日に10数キロを歩いていたのですが、

車や電車などの移動手段が発達し、

今ではせいぜい1日1万歩！

歩かなくなっている現代人！

合わない靴を履くことにより、

偏平足や外反拇趾、変形、魚の目、タコなどの悩む方も多くなりました！

足の筋肉の衰えが身体の筋肉の衰えに繋がり、

腰の筋肉が弱まり→腰痛

首の筋肉が弱まり→肩こり

足が満ちると書いて『満足』となります！

足が満たされた状態とはとても大切なことなんですね！

では、足をどのようにコンディショニングしていけばいいのかを

講習会で行っていきます！！

『フットコンディショニング』

日時：8/17（日）・8/31（日）

時間：10：00～11：00

料金：￥3,240

皆様のご参加お待ちしております！！