こんにちは、ゴルフコーチの吉田です
だいぶ気候も暖かくなってきたのでどんどんラウンドに行きたくなるシーズンに
なってきましたね
早速ですが田口トレーナーによる『ゴルフエクササイズ』をちょっと教えてもらいました
姿勢が悪くなると、フィニッシュも小さくなってしまい、キレイにスイングが出来なくなります

そこで・・・
チューブを使ってこんなエクササイズ

右手を上にあげて、左手は逆に下にさげるイメージで
チューブを下方向に引っ張る感じです

そこから体を大きく捻ります

自分もやってみました

体全身がすごく伸びる感じです
これをやった後は・・・

フィニッシュがとりやすく、大きくスイングする感じになりました
チューブを使わなくてもタオルでも代用できるので
是非時間がある時にやってみてください