HMBゴルフアカデミー

トレーニング講習会

こんにちは音譜
佐伯プロ惜しくも2位でしたね。。
でも嬉しいニュースも!!
今期の出場権獲得
これからの更なる活躍が楽しみですねひらめき電球
さて、本日はゴルフの体の使い方
についてアップしていきます!
まずこちらをご覧ください
↓↓

手を上にあげたスクワット姿勢です!
最初にチェックしたときは
ここが限界のポジションでした!
この場合、
・肩周りの柔軟性低下
・股関節の柔軟性低下
・体幹の筋力低下
などが考えられます!!
柔軟性が低い!
体幹が弱い!
こんなお悩みの方も多いのではないでしょうか??
そんな方でも大丈夫です!!
体の使い方さえ分かれば
体を自由自在にコントロールできますひらめき電球
30分間、体を動かすエクササイズを行った
結果がこちら


2つを比べてみると


こんなに変化が出るんです音譜
今回行ったエクササイズは
体幹を意識させてストレッチを行う!
たったこれだけです!!
でも、これがすごく大切なんです音譜
この体の使い方を覚えたい方のために
トレーニング講習会を実施します!!
トレーニング講習会
日時:8/28
時間:15:00~
料金:2,160
定員:5名

ゴルフのスイングにも
しかり繋がってきますよひらめき電球
皆さんのご参加お待ちしております!

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HMBゴルフアカデミー
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